Descubra como acabar com a celulite com tratamento caseiro, exercícios, creme ou gel redutor para massagem!
Se existe uma coisa que mulheres odeiam mais do que rugas de expressão, são as celulites e as estrias. Se livrar da celulite rápido é uma tarefa mais complicada, porém, não é impossível.
Felizmente, existem cremes anticelulite, gel redutores com massagens modeladoras, exercícios para fazer em casa e até um livro de combate a celulite com métodos e princípios. Esses ajudam a acabar ou pelo menos ajudar a diminuir e esconder os temíveis buracos na região dos glúteos e coxas.
Para entender o que fazer para eliminar a celulite, você precisará entender um pouco sobre o que é, como são formadas, e o que fazer para eliminá-las. Vamos lá!
O que é Celulite?
Celulite (Lipodistrofia Ginoide) nada mais é do que o nome dado a depósitos de gordura abaixo da pele. Os buraquinhos se formam quando há preenchimento das células de gordura, que causam alongamento da fáscia (lâmina de tecido fibroso conjuntivo composto por colágeno).
Junto com a atrofia muscular, esses depósitos de gordura acabam “escapando” da fáscia. Esse desnível entre células de gordura e músculo, formam os sulcos conhecidos como celulite.
Essas irregularidades são vistas mais comumente na região das pernas, barriga, braços e glúteos. Os motivos para o surgimento são vários, sendo os mais comuns:
- Desbalanço hormonal
- Má alimentação
- Escolhas cotidianas
- Idade
- Predisposição genética
Pode-se dizer que a má alimentação é de longe a principal razão, pois ela atinge todos os outros motivos. Por décadas, vemos o consumo de produtos industrializados, açucares e sais refinados, carnes animais processados, conservantes, agrotóxicos entre outros, aumentarem de forma absurda.
O acumulo de toxinas no corpo, faz com que haja uma sobrecarga em nosso metabolismo. Afetando a produção hormonal, acelerando o processo de envelhecimento e até ativando células cancerígenas.
Então, se quiser ficar livre de celulites para sempre, será necessária uma mudança em suas escolhas diárias. Nenhum tratamento para celulite é definitivo, visto que células de gordura podem ser esvaziadas, não removidas. Então, mesmo que você as “esvazie”, elas ainda estarão lá para guardar a gordura quando você começar a ter hábitos alimentares ruins.
Qual o Melhor Tratamento para Celulite?
O melhor tratamento para celulite é a mudança na alimentação, junto com aumento muscular e jejum intermitente. Pois, como você pode ver acima, a celulite só se pronuncia quando há um aumento no preenchimento das células adiposas (de gordura). Por isso, fortalecer a fáscia (aumentar a produção de colágeno e GH) e causar hipertrofia dos músculos da região, é a melhor solução para se livrar da celulite de uma vez por todas.
Você deve estar se perguntando como eliminar toxinas do corpo, fazer musculação e mudar a alimentação pode ajudar a acabar com a celulite.
É simples, um aumento na massa muscular causa queima maior de gordura durante o repouso, o que irá reduzir e diminuir os “caroços” da celulite. Já a mudança na alimentação irá fazer com que não ocorra mais acumulo exagerado de gordura nas células adiposas.
Jejum intermitente é importante. Visto que terá que aumentar a produção do Hormônio do Crescimento (HGH). E evitar que outros sejam produzidos, como o cortisol, estrogênio e insulina. Quando estão desregulados, causam acúmulo de gordura nas células adiposas e consequentemente, celulites.
A desintoxicação é necessária para fazer com que tudo isso seja possível. Um organismo com capacidade de metabolização debilitado, não irá cumprir com suas funções naturais. Seja de queimar gordura, produzir a quantidade certa de hormônios, e prover energia para as atividades do dia-a-dia.
Existem outros tratamentos para diminuir ou eliminar a celulite, como:
- Massagem modeladora com gels redutores,
- Drenagem linfática,
- Endermologia,
- Creme anticelulite,
- Mesoterapia,
- Cirurgias a laser,
- Carboxiterapia,
- Corrente russa,
- Ondas acústicas,
- Subcisão,
- Criolipólise,
- Gesso liporedutor,
- Radiofrequência,
- Lipocavitação, etc.
A grande maioria desses processos que acabam com a celulite são invasivos. E só podem ser feitos por um médico cirurgião plástico. Dependendo da sua capacidade financeira, e o grau de celulite (acima de 3), pode ser uma boa ideia consultar com um médico. Ele(a) também poderá te indicar um coquetel de remédios contra a celulite.
Melhores Exercícios para Acabar com a Celulite
Os principais exercícios para acabar com a celulite são os que trabalham a musculatura próxima da região da pélvis. Por isso, exercícios focados nas pernas e glúteos são todos benéficos para combater a celulite.
Existe um método criado por um fisiologista americano que têm se mostrado bastante eficaz no tratamento caseiro contra a celulite. Joey Atlas tem mestrado em Fisiologia do Exercício, e é um expert em exercícios para combater a celulite.
Depois de grande sucesso em vários países, recentemente publicou um livro digital chamado ADEUS CELULITE, com seus métodos em português. Trata-se de um ebook em PDF com exercícios, dicas e seu método exclusivo para eliminar celulite nas pernas, bumbum, coxas em apenas 28 dias.
Como todo livro, existe um custo, que se comparado com outros tratamentos contra a celulite, é bem baixo. Comprando através desse link, você ganhará 50% de desconto e poderá parcelar em até 12 vezes nos cartões, sem juros. Além de ter 30 dias de satisfação garantida, ou seu dinheiro de volta.
Se você sofre com celulites, e quer um atalho para se livrar delas, o método de Joey Atlas é eficaz e funciona para qualquer grau de celulite. Milhares de mulheres em países com a língua inglesa aprovaram o produto, que agora está disponível também em português.
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Qual Melhor Creme Anti Celulite? Top 5!
Ao contrário do que muitos pensam, cremes anticelulite funcionam. Porém, para obter o efeito desejado, você deve usar todos os dias e por um longo período de tempo. De nada adianta comprar um creme ou gel redutor de celulite, e não fazer sua parte.
Separamos nessa seção os melhores cremes anti-celulite disponíveis no Brasil, mas que também fazem um grande sucesso no exterior. Para fazer sua decisão mais fácil, falaremos brevemente sobre os pontos fortes e fracos de cada um.
É claro que qualquer um que você adquirir, estará fazendo uma boa escolha. Todos servem para o mesmo fim, o que muda é a qualidade e tecnologia envolvida neles.
Confira nosso ranking:
1º Lugar: ANTI CELULITE CELLULINOV (menor preço)
Esse não é para qualquer pessoa, tem um preço salgado, mas o resultado é incrível. Esse creme promete hidratar profundamente a pele, prevenindo e combatendo qualquer grau de celulite.
Está em primeiro lugar devido a qualidade, tecnologia de ponta e confiabilidade da marca. Sendo uma das melhores e mais prestigiadas no tratamento anticelulite.
2º Lugar: Solução Anticelulite Emagrecedora – Anna Pegova
Esse kit contém tudo que você precisa para modelar o corpo e se livrar da celulite. Composto pelo creme redutor Celslim 12hrs, chá Minceline e o sabonete massageador esfoliante e ativador.
Ele oferece um tratamento completo contra o aparecimento e agravação dos sulcos e caroços. Eliminando células mortas, hidratando e fortalecendo a pele, eliminando a flacidez. É um dos produtos anticelulite com melhor custo benefício.
3º Lugar: Creme Firmador Body Lift Anticelulite Clarins (menor preço)
Body Lift da Clarins funciona intensificado o processo de lipólise, removendo a gordura excessiva que causam os caroços e sulcos. Oferece proteção as fibras da fáscia, que não só diminui a aparência, como também evita um novo ataque da celulite.
Sua fórmula faz com que o creme tenha uma textura refrescante e com micro esferas ativas, que modelam onde é aplicado. Também age combatendo a flacidez, dando um “lift” na pele, com hidratação pura.
4º Lugar: Gel-Creme Amêndoa Modelador – L’OCCITANE EN PROVENCE
Remodela visivelmente a figura e tonifica a região onde há mais problemas com a flacidez. Sua composição traz poderosos ingredientes naturais. Estes oferecem uma rede de proteínas da amêndoa que dá firmeza, esculpe e tonifica a pele.
Se usado com um creme esfoliante de Amêndoa, também da Loccitane, pode-se notar uma suavidade e melhor aparência. Pois este, irá remover células mortas, e facilitar a penetração do gel-creme modelador. O kit tem o valor de R$ 468,00, somente o gel custa R$ 254,00.
5º Lugar: Advanced Body Creator Aromatic Sculpting Gel, da Shiseido
Se você sofre com a celulite com aparência de “casca de laranja”, esse gel é sua melhor opção. Seu exclusivo Sculpiting Plant Complex, diminui a aparência desse grau de celulite, pois regula a microcirculação na área. Outro ingrediente, como o extrato de Houttuynia Cordata, aumenta naturalmente a produção de colágeno e hidratação.
Tem fragrância japonesa delicada, e o kuroho, ajuda na redução adiposa e relaxa a região. É um gel rapidamente absorvido pelo corpo, melhor usado 2x ao dia, nos quadris, cintura, braços, bumbum e coxas.
5 Cremes Bons e Baratos Anticelulite (Melhor Custo Benefício):
Se procura creme ou gel contra celulite com o melhor custo benefício, separamos 5 que você pode experimentar. Dependendo do grau da celulite, é possível que reduzam a celulite no seu caso.
Os produtos abaixo foram escolhidos com base em sua popularidade, preços e resultados obtidos. São os melhores na faixa de preço entre R$ 30 e R$ 200.
1º Lugar: Kit Vichy Sérum Flash AntiCelulite Cellu Destok
Vichy sempre fornece produtos para a pele de qualidade. Não há reclamações sobre seus produtos e sua tradição é conhecida em todo o mundo. Devido a isso foi selecionado como o sérum anticelulite com melhor custo benefício.
Promete resultados visíveis em 14 dias, aplicando conforme o indicado no produto. 2x ao dia, uma pela manhã, e outra pela noite.
2º Lugar: Kit Imecap Cellut com Gel-Creme 250g + 60 cápsulas (menor preço)
Outra excelente opção para tratar as lesões da celulite. Com o kit Imecap Cellut, o tratamento é feito dentro e fora. Sua eficácia é em torno de 79%, com redução em 64% do aspecto de “casca de laranja” que tantas mulheres reclamam.
Também trabalha reduzindo a flacidez na área aplicada, e a hidratando, ótima escolha para homens e mulheres com pele seca.
3º Lugar: Serum Anticelulite Drencell da Dermage
Contem ingredientes bioativos que quebram as células de gordura, diminuindo assim os caroços que causam os buraquinhos. Funciona com todos os tipos de pele, e tem uma grande aceitação por parte das mulheres que o usam.
4º Lugar: Óleo de Bétula Weleda (menor preço)
Trata-se de um óleo massageador, ajuda a firmar, tonificar e reduzir os sulcos causados pela celulite. Contem ingredientes vegetais naturais, sendo o principal o extrato das folhas da Bétula jovem, suavizando a pele.
É a escolha certa para quem deseja um produto 100% natural, sem fragrâncias artificiais, corantes e conservantes sintéticos.
5º Lugar: Gel-Creme Nivea Q10 Bye-Bye Celulite Redutor e Firmador (menor preço)
NIVEA® bye-bye Celulite vem com uma nova formula, com a tecnologia Q10. Que deixa a pele mais firme e ao mesmo tempo faz com que a celulite não fique aparente. Sem precisar de massagem.